Die drei Bewerbe führen auf abwechslungsreichen Trails durch den Wienerwald im Norden von Wien. Zusätzlich zu den klassischen Trailrunning-Bewerben Light Trail und Classic Trail kommen ambitonierte Trailrunner/innen dieses Mal erstmalig beim Power Trail voll auf ihre Kosten.  
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  Kleinfeld Fußball ist keine neue Sportart, aber momentan erfreut sich diese Art von Fußball größter Beliebtheit. Aber was genau ist eigentlich Kleinfeld Fußball und wo kann man in Wien diese Sportart ausüben? Der FFBÖ (Freizeit Fussball Bund Österreich) veranstaltet seit vielen Jahren erfolgreich die größte Kleinfeldliga der Bundeshauptstadt. Es gibt bereits vier Regionen in Wien – diese sind aufgeteilt in Kleinfeldliga Süd, Mitte, West und Nord. 
 Mit Ausnahme des „Dreiers“ gegen Kaiserslautern, als sie zum bislang einzigen Mal ohne Gegentor blieben, kassierten sie in jedem Saisonspiel zwei Gegentore. In der Offensive fehlt dem SVS zudem nachwievor die große Durchschlagskraft. 
  Seit dem 8. Spieltag, dem 0:0 gegen Bielefeld, funktioniert auch die Defensive bei den Pfälzern. Seitdem haben sie in sechs Liga-Spielen nur zwei Gegentore hinnehmen müssen. Vier Mal spielten sie dabei zu Null.  

Die resultierende Nullnummer gegen die Arminia lässt jedoch bereits erahnen, dass lediglich einem dieser Wechsel ein nachhaltiger Erfolg beschieden war.  
 An dieser Stelle sei angemerkt, dass es nichts mit „Sportlichkeit“ zu tun hat, wenn man eine Wette mit Freunden abschließt, dass man den nächsten Vienna City Marathon vom Stand weg unter 4 Stunden läuft. Ganz im Gegenteil, wäre dieses extreme Beispiel ein fataler Fehler und gleichzusetzen mit bewusster Körperverletzung am eigenem Leib.  
  „Wir haben schlecht begonnen und schwach aufgehört. Auch die Phase dazwischen war nicht gut. Keiner unserer Spieler hat sein Normal-Niveau erreicht.“ 
 Zuletzt ergatterten sie sich in einem äußerst spannenden Heimspiel gegen den Aufstiegskandidaten Eintracht Braunschweig ein 2:2-Unentschieden. Die Mannschaft von Trainer Markus Kauczinski erzielte in jedem ihrer jüngsten sechs Auftritte mindestens einen Treffer. 
  Die Würzburger Kickers sind weiter ganz oben dran. Der unerwartet stark in die Saison gestartete Aufsteiger feierte zuletzt einen knappen 1:0-Sieg bei Arminia Bielefeld. Damit ist das Team von Trainer Bernd Hollerbach nun bereits seit drei Auftritten ungeschlagen.  

 Nicht weniger als vier Spiele wurden mittels Joker-Tores zugunsten von St. Pauli entschieden; darunter auch der 1:0-Sieg gegen die Zebras vom vergangenen Spieltag.  
 Dabei haben sich die Bochumer in dieser Saison bislang sowohl in der Offensive als auch in der Defensive äußerst solide präsentiert.  
  Bei den Heidenheimern kehrt Marcel Titsch-Rivero nach seiner abgesessenen Sperre wieder in den Kader zurück. Tim Skarke fehlt jedoch weiterhin aufgrund einer Adduktorenverletzung. Dominik Widemann, Kevin Kraus und Timo Beermann befinden sich zudem noch im Aufbautraining. 
  Auch wenn die Pokal-Ergebnisse beweisen, dass sich einerseits Bochum nicht in einer sonderlich stabilen Phase befindet und sich andererseits Sandhausen noch keine existenziellen Sorgen machen muss, sind die Rollen vor der Partie dennoch relativ klar verteilt. 
  Von den bislang sieben Heimspielen verloren sie nur das Duell gegen Fortuna Düsseldorf knapp und unglücklich mit 0:Ansonsten feierten die Berliner auf dem heimischen Rasen vier Siege und spielten zwei Mal Unentschieden.  

 Was dabei häufig unterschätzt wird: Die Vielfalt allein bringt noch niemanden in Bewegung. Sie muss sortiert werden. für viele Menschen ist nicht die Frage „Welchen Sport soll ich machen?“ die größte Hürde, sondern: „Wo beginne ich, ohne mich gleich zu übernehmen?“  
 für die oberfränkischen Rothosen stellte sich Arminias 6:0-Coup gegen Braunschweig somit als ganz besonders fatal heraus: Nachdem die Ostwestfalen in der Tabelle vorüberzogen, sind die Aussichten auf den Klassenerhalt allenfalls noch theoretischer Natur.   
 Neben Tabellenführer Stuttgart ist der FC St. Pauli aktuell so etwas wie das Team der Stunde. Zum Ende der Hinrunde noch als erster Absteiger gehandelt, haben sich die Hamburger mit sieben Punkten aus den letzten drei Spielen wieder in Schlagdistanz gebracht und rangieren vor dem Duell mit Tabellennachbar Karlsruhe auf dem Relegationsplatz. 
  Den entscheidenden Gegentreffer kassierten die Kiez-Kicker erst in der Nachspielzeit. Nach der dritten Niederlage in Folge warten die Hamburger nun bereits seit sechs Partien auf ihren zweiten Saisonsieg.  
 Da kann der Winter noch so schön, die Schneepracht noch so herrlich sein — die kalte Jahreszeit sorgt trotzdem oft für ein Stimmungstief. Das hängt mit den hormonellen Veränderungen zusammen, für die sich einerseits der Lichtmangel und andererseits der winterliche Biorhythmus verantwortlich zeigen. Das Ergebnis sind durchschnittlich weniger Glückshormone, dafür mehr Melatonin. Das macht nicht nur schläfrig, sondern führt auf Dauer zu Energiemangel, Lustlosigkeit, bis hin zu emotionalen Schwankungen — der sogenannte Winterblues.  

 Seit Beginn der Rückrunde sind die Karlsruher bereits ungeschlagen (drei Siege und zwei Unentschieden). Damit haben sich die Badener aus dem Abstiegskampf verabschiedet.  
 Langdistanz 03 (auch Triple Olympic: 4km Schwimmen, 120km Radfahren, 30km Laufen)  
  Die Teilnahme ist ganz einfach: Der INEOS 1:59 Pace Challenge Club ist jetzt live auf Strava. Treten Sie dem Club bei, legen Sie Ihr Segment über 352 Meter fest, teilen Sie Ihre Pace-Zeit auf Ihren eigenen Kanälen und taggen Sie @kipchogeeliud & @ineos159challenge #ineos159pacechallenge # NoHumanIsLimited. 
  Am Spieltag der Liga kassierte der SCP bei den Hessen nämlich eine 0:1-Niederlage. Doch seitdem hat sich einiges geändert.  
 Schließlich konnte der Kiezklub nur einen der letzten zwölf Vergleiche mit Paderborn für sich entscheiden, wohingegen die Ostwestfalen im selben Zeitraum sieben Siege feierten.